甲状腺结节是临床上比较常见的一种疾病，根据流行病调查报告显示，甲状腺结节的患病率高达18%，这意味着每5个人中，就有近1人患上甲状腺结节。甲状腺结节的发病率之所以这么高，很多时候是生活中的一些不良习惯所导致的。以下就是容易诱发甲状腺结节的一些不良习惯，上海虹桥医院甲状腺专病提醒大家，看一下你有没有这些习惯。

一、不科学摄碘：碘是甲状腺激素合成的重要元素，当碘摄入过多或不足，都能使甲状腺结节的患病率升高，所以要适碘饮食。

二、长期熬夜，睡眠不足：很多人在平时都有熬夜、晚睡的习惯，而甲状腺是人体最大的内分泌器官，如果经常熬夜、晚睡，往往会导致内分泌紊乱，导致甲状腺功能出现问题，最后引起疾病。

三、接触放射性环境：经常处在放射性环境下工作的人群，患上甲状腺结节的几率会比平常人要高。因为这种射线很容易刺激人体，使甲状腺受到严重的刺激，出现甲状腺结节的问题。建议这类人群，一定要做好防护措施，如果是做放射性检查的人，一定要避开甲状腺位置。

四、精神压力大：精神压力大也是诱发甲状腺结节的因素之一。如果经常处于高压力、心情焦虑、不开心的状况之下，身体平衡往往会被打破，导致内分泌紊乱，最后诱发甲状腺结节。

导致甲状腺结节的因素有很多，人们的不良生活习惯也起到一定的刺激作用。所以，要改掉各种不良习惯，有效预防疾病。要是有患病的情况，一定要尽早治疗，减少对身体的影响。