上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说:生活中我们该如何预防甲状腺结节呢?
    
    首先是饮食上要合理。
    
    吃其实是一件很复杂的事情,因为若是饮食安排不合理很有可能就会使我们患上疾病,而大家想要预防甲状腺结节应该少吃高油高脂肪、高糖分、发物等食物,这些容易造成营养过剩,进而导致我们的内分泌失调,刺激到甲状腺,使其出现结节、肿大等现象。因此我们平时应该保证饮食均衡,以清淡又新鲜的食物为主,这样身体才会更健康。
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    其次就是戒烟戒酒。
    
    烟酒是很多人的爱好,尤其是在饭桌上大口喝酒、大口吃肉,还要来上一根烟。但烟酒本身就属于致癌物,其中含有大量的有害物质,例如二恶英、焦油、一氧化碳、乙醇等,这些物质均会刺激到甲状腺,紊乱它的正常生理功能,患上甲状腺疾病,因此大家应该远离烟酒、二手烟,保证自己的身体健康。
    
    此外情志失调、肥胖、遗传因素、电离辐射等多个因素也可能会诱发甲状腺结节,大家应该有则改之无则加勉,养成良好习惯,促进甲状腺和身体的健康。