上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说:良性的结节,只要按时做好检查就好了,对健康不会有太大的影响,结节也有可能会随着时间慢慢的消失。即使是恶性的结节,也就是甲状腺癌,患者也不需要太担心,这种癌症还是比较善良的,早期只要及时进行手术的切除,是可以痊愈的。
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    其实要想避免发展成甲状腺癌的话,主要还是得从我们日常生活中入手,只要做好了,能够帮助更好的散结。
    
    可以先从日常的饮食中入手,如果平时喜欢吃一些辛辣刺激、油腻、高糖等食物,建议最好少吃,这些食物对结节的刺激性是很大的,如果还继续吃,有可能会加速结节的生长,结节也会出现恶化。调整饮食习惯是关键,可以吃一些清淡有营养的食物,其中蔬菜和水果可以多吃,里面的水分和维生素都很高,有消肿散瘀的效果。
    
    除了饮食之外,也可以适当的做点室外的运动,现在天气比较好,跑步、散步、骑行等都是不错的选择,而且这些都是有氧的,每天最好不要少于半小时。在运动的时候,循环和代谢的速度会有所提升,对于结节的疏散是有好处的,抵抗力也会提高,恶变的几率也会有所降低。