我们都知道无论是甲亢还是甲减,它们的产生和我们的日常饮食离不开关系。生病对于吃货来说往往是痛苦的事情,这个要忌口,那个不能吃,那么,甲减患者该怎么吃才能对身体健康有帮助呢?我们一起来看一看。

  1.适量补碘:甲减多由地区性缺碘引起的,适量补碘可以帮助患者恢复。另外如果是孕妇也需要补充碘以预防孩子患上克汀病。
 

  2.忌致甲状腺肿的食物。甲亢或者甲减都可能导致甲状腺肿大,而 表明一些食物里面可能含有致甲状腺肿大的物质,如:白菜、油菜、菠菜、核桃等等。患者应该避免这些食物,预防甲状腺肿大。
 

  3.补充蛋白质:甲减患者出现功能减退会导致患者体内酶活力下降,蛋白下贱,所以需要补充蛋白质,但注意避免油腻的食物,可摄入植物性蛋白,比如,豆类,豆制品等等。
 

  4.控制脂肪和胆固醇食物:甲减病人多有高血脂的情况,所以应该控制脂肪和胆固醇的饮食,避免加重病情,造成不良后果。
 

  5.补充维生素:甲减患者往往伴有贫血的症状,所以需要补充维生素和含铁的食物来纠正贫血状况。
 

  通过上述介绍我们对患上甲减之后该怎么吃有了一定的了解,所以在日常生活中也应该坚持合理健康的饮食,适当锻炼增强免疫力等等。如果您还有疑问,您可以在线联系上海虹桥医院的医生沟通。