上海虹桥医院甲状腺杨国平医师告诉您:甲减患者日常生活中要注意的事项有很多,饮食就是其中一方面。那甲减的饮食原则有哪些呢,下面,就让医生们为大家介绍下甲减的饮食原则有哪些,希望可以帮助大家更多地了解甲减的饮食原则。

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1、甲减的饮食原则之避免进食生甲状腺肿物质的食物:不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。

2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。甲减的饮食原则是每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

3、营养丰富:要补充足够的蛋白质,并限制脂肪、胆固醇摄入,甲减的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹,杏果、枣椰果、干梅等。

4、纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血症的甲减患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,甲减的饮食原则在必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

5、供给足量蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。这是甲减的饮食原则之一。