一个良好的饮食习惯能够保障自身的健康，也能够对疾病起到防止作用。甲状腺肿大是常见的一种疾病，但很少人了解此病的饮食注意事项。那甲状腺肿大饮食要注意什么?上海虹桥医院甲状腺专病表示，甲状腺肿大患者需要补充一些物质，从而以较好的状态面对疾病。以下是甲状腺肿大患者适宜吃的食物：

1、高蛋白、高能量

患者需要补充大量的能量，因为生病会有所消耗。患者需要补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，所以可以多吃鸡蛋，豆类，蔬菜和牛奶等。需要注意饮食的多样性。

2、增强抵抗力的食物

甲状腺肿大患者的免疫力、抵抗力低于健康状态下的，所以需要吃一些能提高免疫力的食物，比如：香菇、木耳、山药等。

不是所有的食物，患者都可以吃的，有些食物吃了之后会导致病情加重。

以下是甲状腺肿大患者不适宜吃的食物：

1、忌致肿食物

甲状腺肿大患者不能吃一些会导致甲状腺肿大程度增加的食物，比如：卷心菜、油菜、木薯等。多吃这些食物会使得病情加重，导致治疗效果受到影响，延迟康复时间。

2、忌辛辣刺激食物

在生病的时候，不建议吃一些有刺激性的食物或者调料。甲状腺肿大患者不可以吃辣椒、花椒、生姜等调料，也不可以吃其他辛辣刺激的食物。还有，患者不可以吸烟喝酒，也不可以喝咖啡、浓茶，这些都会刺激人体神经。

需要注意的是，有些患者会觉得是由于缺碘而导致患病的，所以需要增加碘的摄取。这样的想法是对的，但是患者不可以盲目补充碘，补充的量是需要根据患者的具体情况而确定的。

提及到的食物种类，患者都要在日常饮食中有所侧重，坚持适当吃一些。不过在制定饮食计划时，一定要注意营养补充的均衡全面，千万不可挑食偏食。

总结一下，甲状腺肿大患者需要进行饮食调理，也需要了解饮食方面的一些注意事项，以上所提及的可供参考。

良好的生活习惯和饮食习惯可以保证我们的身体更加健康的，尤其是对这个甲状腺肿大的患者来说，饮食方面还是应该要小心，应该要记得可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免经常去吃一些油腻的辛辣的刺激的，因为这个东西真的是非常影响到我们的身体健康的。