上海虹桥医院甲状腺刘金怀医师告诉您:一提起甲状腺肿大,大家想起最多的就是大脖子病,因为这种病最明显的症状就是脖子会有肿块,比正常人的脖子要大一圈,而引起甲状腺肿大最常见的原因就是缺碘引起的,而碘物质的摄入对人体非常重要,除了一些偏远地区外,如果发现自己有患甲状腺肿大的趋势,一定要及时改变饮食。

一、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。

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二、维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。

三、避免刺激性食物如:茶、咖啡、香烟、酒。

四、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。

五、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。

食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、添加碘的食盐中也有一些含量。

碘:碘为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进患者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。

甲状腺肿大患者的治疗除了医生外,一定要注意其饮食调节,每天的营养吸收蛋白质,维生素等这些一个都不能少,甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以要注意每天所需热量的增加。同时维生素B的摄入量也要格外的注意,每天做好这些,身体抵抗力增高,预防疾病非常有效。